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蒞 臨 香 港 博 思 皇 道 瑜 伽 中 心  

                      一 個 稱 心 親 切 合 意 雅 緻 的 地 方 - Discovery, 機 艙 雜 誌  

一 片 平 靜 安 寧 的 綠 洲 - 沒 有 手 提 電 話 、 傳 呼 機 的 打 擾 , 只 有 一 種 效 果安 靜, 而靜發 揮 著 它 的 效 能 - 南 華 早 報

這 裏 的 安 靜 環 境 能 給 很 多 人 幫 上 忙 - 明 報

 

你是否準備好學習皇道瑜伽冥想?

聖潔智慧、務實運用-- 英國鏡報

假如你常感到壓力、容易疲倦、安心寧靜心境難以捉摸、或正在尋找人生更大意義或思索人生為何等,這或許該是學習皇道瑜伽的時刻了。

超過兩千多年經驗告訴我們,這能有效治療生活上不安現象,諸如:沒時間去效外走走、給自己一點休息、沉思或重整自己身心精神。

在廿一世紀,我們或許沒有時間拋下家庭或工作去避靜,但我們可以籍沉思冥想走進內心的安靜所來滋養我們心靈。沉思冥想意思指花點時間 - 短至3-4分鐘也可 - 重拾內心寧靜、平安與力量。假以時日,可踏上重拾自 主、了解人生大意義與美麗人生之路。

博思世界心靈大學教授皇道瑜伽,是一種結合心靈知識的冥想練習。這冥想課程不拘泥於軀體姿態式指,而是體會思維、心智及潛意的運作以致能應用於日常生活中。

冥想練習包括兩階段:首先,瞭解內在自我。其次,明白本我與上天的關係。

一直以來,智慧都出現於最需要的時刻,亦是以最需要的形式出現。現在,正是需要一種清晰簡易知識:自己與上天關係。故此,我們可以回返我們基本質素:愛心、平安和真理,而這些都埋藏於我們心靈中。皇道瑜伽就是這種知識。

定期免費課程

基礎簡介課程 - 逢星期一晚上七時正至八時三十分

正面思想課程 - 每月最後一個星期六下午三時至五時

地址 - 香港博思皇道瑜伽中心

皇龍道17號地下

(天后地鐵A1出口,天后廟後)

電話 - 2806 3008


輕鬆學冥想

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